Hallo mein Name ist bin Jessica Klement, die mit

Kunst und Achtsamkeit wieder zu sich selbst gefunden hat. 

Kurz zu meiner Geschichte:

Während meiner Doktorarbeit bekam ich meine beiden Kinder und zeitgleich schloss mein Mann seine Ausbildung zum Lehrer ab. Vorträge, Laborarbeit, zwei Kindern und die eigenen zu hohen Erwartungen (ich neige zum Perfektionismus) waren für meinen Körper zuviel. Ich musste meinen Doktor komplett abbrechen - für mich ein absoluter Tiefpunkt. Die ganze Situation führte neben meiner Krankheit zu einem schweren Burnout.

Glücklicherweise konnte ich mich mit Hilfe von Psychotherapie und Achtsamkeitspraxis wieder zurück ins Leben kämpfen. Es hat ganze vier Jahre gedauert, bis ich zurück zu meinem alten Ich finden konnte. Während dieser Zeit habe ich wieder die Kunst für mich entdeckt, welche mir in dieser Zeit als Ruhepol und Ventil unwahrscheinlich viel gegeben hat. 

Es hat mich so beeindruckt was die Kunst für mich "leisten" kann, dass ich mich dazu entschied eine Weiterbildung in Kunsttherapie zu absolvieren. Sie hat mich gelehrt loszulassen, zur Ruhe zu kommen und im Alltag zusammen mit meiner Achtsamkeitspraxis den Umgang mit Stress und Emotionen zu bewerkstelligen. 

Mein Ziel ist es, anderen Menschen zu helfen, ihre innere Stärke wiederzufinden und im Alltag den Umgang mit Stress und Emotionen zu bewältigen.